10 道题测出「你多容易受别人影响」!从心理学角度来看受他人影响的 3 大主因

测测你的「犹豫度」?以下几个问题如果曾经想过或做过的话,请打勾!

□ 安排行程会看别人推荐的景点

□ 跟朋友聚餐会上网找必吃美食

□ 听音乐很常会听他人推荐清单

□ 剪头发前一定会问身边的朋友

□ 看到排队美食会忍不住也加入

□ 购买东西的时候都会先看评价

□ 下班会看主管或同事走了没有

□ 会因为别人的一句话而大走心

□ 滑IG很常按储存到珍藏分类

□ 看到成功人士的成果会想效仿

2 个勾,受他人影响指数为★ ☆ ☆ ☆ ☆

4 个勾,受他人影响指数为★ ★ ☆ ☆ ☆

6 个勾,受他人影响指数为★ ★ ★ ☆ ☆

8 个勾,受他人影响指数为★ ★ ★ ★ ☆

10 个勾,受他人影响指数为★ ★ ★ ★ ★

心理学分析:容易受人影响的原因

「你觉得我要剪短发吗?」、「这间餐厅很多人推荐,这周我们一起去!」你是一个很容易受别人影响的人吗?隶属於群体中的我们,很多时候总是会顺从多数人的意见,即使可能你的想法和意见是正确的,也会受到社会压力的关系而屈服,当然在做抉择的时候,更倾向於跟随「趋势」走,一直在追寻「大众的规范」和「他人的想法」,其主因又是为何呢?

#从众效应

从家庭、班级、办公室、社区到社会,不论人数多寡,每个都是一个组织,在这之中的我们就会互相影响,存在所谓的「不明文规定」,「从众效应」就专属於团体中信念和态度的规范,主要是因为同学和同侪拥有相同的年龄和受到类似的教育等,我们为了集体感和凝聚力而选择跟随,更重要的是想要得到社会认同和符合社会期待,而采纳他人的意见!

#变色龙效应

变色龙是一种会随周遭环境而改变体色的动物,「变色龙效应」意指人们会无意识地去模仿其他人的肢体和表情,透过观察进而效仿,为了其一是减少自己犯错而遭到讨厌,其二是能够得到他人的好感,我们会对模仿自己的人更有好感,并增加彼此之间的和谐度和亲密度,而且认识越久、关系越好的人,越容易去效仿,无意间就拥有相同的话题和频率!

#合理化

大多数的人都会寻求「依靠」和寻找「藉口」以此让自己心安,「合理化」就是一种透过掩饰而做出的自圆其说方法,推诿说词和归罪他人让犯错或失败的我们可以有说服自己的藉端,同时还能留一条全身而退的後路,最主要还是因为想要减低心理上焦虑和不安的情绪,维护自尊,但我们其实都心知肚明,那些解释都不是造成最终结果的真正理由!

3 个步骤!学会如何遵循内心的「真正想法」!

1.没有人可以说你不好

害怕他人的眼光和畏惧别人的批评让我们渐渐开始习惯於去看眼色,「做得好不好」这件事似乎已经不太重要,宁可迎合大众的喜好,而非承认自己的独特,不要忘记人生是自己的,请试着专注於「我」,不要过度在意周遭的声音,没有人可以说你不好,你自己更不可以!

2.勇於承担最後的结果

有多少人可以笃定自己是有主见的人,多数人很常犹豫不决和左右为难,大至寻找职缺和确定关系,小至回答问题和购物网拍,无法下决定是由於对自己的「不确定」,所以会用可能、也许、或许和好像等不肯定的用词,希望你可以勇於承担最後的结果,无论它是好是坏!

3.当作榜样但不要盲从

会选择模仿对方的成功和效仿旁人的胜利,是源自於你已经知道那是条通往自己所设定目标中最简单且轻松的捷径,但切记我们所成长的背景、拥有的资源和经历的过程都是不一样的,你可以将其当榜样崇拜但千万不要盲从,对别人有用的方法,对你自己或许不一定有用!

以下给大家一些小作业,好好学会「不被他人影响」吧!

□ 全神贯注在自己的身上

□ 不要过於在意他人评价

□ 承认且喜欢不完美的我

□ 付出的努力绝不会抹灭

□ 无需烦恼勇往直行尝试

□ 不论好坏勇於接受结果

希望你我都可以不受他人的左右而动摇初心,不论结果好坏,终究都会成长,「好」非「正确」,好的选择就会带来好的结果,每个人的人生都有属於自己的节奏和旅程,不要试图去走捷径,你真实的想法和果断的行动才是造就名为「你」的基石,一味地追赶很容易让自己满身疮痍和陷入後悔炼狱,重要的不是结果的成败,而是过程中的收获!

原文出处:10 道题测出你的「犹豫指数」!从心理学角度来看受他人影响的 3 大主因

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